BẮP CẢI HẦM THỊT BÒ BẰNG NỒI ÁP SUẤT INSTANT POT

Món bắp cải hầm thịt bò có hương vị gần giống với bắp cải cuộn thịt. Chỉ với 20 phút bạn đã có món ăn chín mềm và bổ dưỡng. Rất phù hợp cho những người đang ăn theo chế độ lowcar


 

{tocify} $title={Nội dung} 

 Nguyên liệu

  • 800gr cà chua, thái hạt lựu
  • 500 gr thịt bò xay
  • 4 cups nước dùng bò (có thể thay thế bằng nước)
  • 1 cup súp lơ
  • 1/2 cup hành tây, thái hạt lựu
  • 1/2 cup cà rốt, thái hạt lựu
  • 1 tbs dầu ô-liu
  • 1 1/2 tsp muối
  • 1 tsp lá oregano khô
  • 1 tsp lá thyme khô

Dụng cụ

 CHẢO GANG, HÌNH TRÒN, CÁN CẦM DÀI, THÀNH CONG, 25.4 CM, LODGE

Cách làm

  1. Chọn chế độ Áp chảo nhiệt trung bình/ Sauté Normal. Khi màn hình hiển thị "Hot", thêm dầu ô liu láng đều dầu khắp nồi.
  2. Bỏ thịt bò xay vào, đảo đều trong vài phút cho tới khi chín vàng. Chút ra một bát sạch
  3. Thêm hành tây và cà rốt.
  4. Xào qua khoảng 5 phút để rau chín tới. Chọn Cancel/ Hủy để tắt chế độ Sauté
  5. Đổ nước dùng bò/nước vào nồi. 
  6. Dùng xẻng cạo phần thịt vụn dính ở đáy nồi.
  7. Bỏ cà chua, bắp cải, thịt bò, súp lơ, lá oregano, thyme và muối. Đảo đều cho các nguyên liệu
  8. Đậy nắp, gạt van xả áp suất về vị trí Đóng/ Sealing. Chọn chế độ Áp suất cao/ High Pressure trong 20 phút, và để xả van tự nhiên trong 15 phút 
  9. Sau khi nồi đã được xả hết áp suất, mở nắp và nêm nếm lại cho vừa khẩu vị
  10. Dùng nóng

    1 Comments

    1. Harrah's Cherokee Casino Resort, Cherokee, NC Jobs - JT
      Find out 충청북도 출장안마 about Harrah's 경상북도 출장샵 Cherokee Casino Resort, including job 성남 출장안마 openings, latest 제천 출장마사지 reviews, and video 나주 출장샵 of jobs available in Cherokee, NC.

      ReplyDelete
    Previous Post Next Post